Beschreibung
Willkommen in der Karolina Raskina Online School©.
Aufgrund vermehrter Anfragen habe ich mich entschloßen, euch wertvolle Videos für das Eigene Heimtraining bereitzustellen.
Diagonalen werden meistens nach der gesamten Erwärmung und Dehnung gemacht. Hierbei wird der Körper im Freien auf die Elemente vorbereitet. Man fängt mit einfachen Sachen an und steigert sich mit jeder weiteren Diagonale. In der Diagonale werden Schwünge / Releve / Akros / Kleine und große Sprünge gemacht.
